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Sport Mental Coach | SPORT- und JUGENDCOACH

Der nachhaltig langfristige Erfolg ist das Ziel

Nachwuchsförderung ist geprägt von Sorgfalt und unterstützendem Rückenwind im Aufbau der eigenen Stärken und der sich entwickelnden Persönlichkeit als Sportler. Eine mentale Begleitung im Nachwuchssport richtet sich auf eine frühzeitige Stärkung des Selbstvertrauens und auf eine fokussierte Wettkampfstabilität aus.

Eine sorgfältige Stärkung der Persönlichkeit des Sportlers ist enorm wichtig. In einem dynamischen Umfeld locken vielerlei Einflüsse welche sich störend auf die Konzentration auswirken können.

Besonders junge Sportler definieren sich oft über ihre sportliche Leistungsfähigkeit. Neben meist hohen Zielen und der Vision einer sportlich-beruflichen Zukunft, haben sie die Herausforderung, den Anforderungen von familiär-sozialen und schulischen Aspekten gerecht zu werden. Sie müssen sich alltäglich in diesem Forderungs-Dreieck behaupten.


Wachsen heisst nicht möglichst schnell möglichst gross zu werden.
Wachsen heisst: Ganz behutsam und allmählich die in uns eigene und angemessene Grösse entwickeln, bis wird den Himmel in uns berühren.


Durch das mentale Strukturieren und Ritualisieren, können junge Sportler und Nachwuchstalente diese Anforderungen des Alltags besser annehmen und damit umgehen. Sie lernen, gezielt bei den jeweiligen Leistungspunkten ihre volle Energie zu investieren – sei dies im Sport, in der Schule/Ausbildung/Beruf (Berufliche Neuausrichtung, Lerntechniken, Umgang mit Prüfungsangst) oder in der persönlichen Entwicklung. So kann ein Nachwuchssportler stabil gefördert werden und seine Ziele auch langfristig erreichen. Das erfüllen der persönlichen Träume wird real und muss nicht zerbrechen durch Überforderung aus sich divergierenden Anforderungen.

Im Jugendcoaching, geht es somit auch darum, in einem Prozess von neuen Erkenntnissen und eigener Reflexionserfahrungen – mit zahlreich vorhandenen Stärken – aus dem Konflikt-Muster auszusteigen und sich mit einer sich ergänzenden Synergie-Kraft weiterzuentwickeln, in dem man jede Aufgabe mit Spass, Freude und Energie angehen kann.

Für unverbindliche Fragen stehe ich gerne zur Verfügung, oder bespreche gerne mit dir unser Treffen, in meinem Coaching-Raum, in der Sportschule, in der Natur oder bei dir zuhause.
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