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Sport Mental Coach | REKONVALESZENZ

Rehabilitationsphase sinnvoll nutzen

Um nach einem Unfall oder einer Krankheit wieder in den Leistungssport einzusteigen und den Anschluss an die Spitze wieder zu erlangen ist eine grosse Herausforderung. Ein sorgfältiger Aufbau der körperlichen Leistungsfähigkeit und der Glaube an sich selbst und an seine Ziele sind ebenso wichtig wie der konstruktive Umgang mit Rückschlägen. Es ist eine zusätzliche mentale Aufgabe dem Druck durch Erwartungshaltungen von aussen und innen Stand zu halten. Haltungen und Handlungen von Konkurrenten, Sponsoren oder Verbänden können solche Situationen zusätzlich erschweren.

Gerade in solchen Momenten ist die mentale Verfassung entscheidend um motivierende Erfolgsschritte erleben zu können und um erneut über eigene Grenzen hinaus zu wachsen. Neu gewonnenes Selbstvertrauen stärkt dich dabei ebenso wie die Fähigkeit blockierte Energiereserven frei zu setzen.


Beachte immer, das nichts bleibt, wie es ist und denke daran,
dass die Natur immer wieder ihre Formen wechselt.


In der Übergangsphase, bis das körperliche Training wieder in vollem Umfang möglich ist, kannst du durch deine Erkenntnis und Erfahrung als innovativer Sportler die Gelegenheit nutzen, dass der Muskelaufbau und die körperliche Leistungsfähigkeit über mentales Training gestärkt und gesteuert werden kann. Im Idealfall beginnt der mentale Aufbau bereits in der Klinik oder während eines Kuraufenthaltes. So kann selbst der Heilungsprozess nachweislich gefördert und beschleunigt werden.

Die Dauer und Intensität eines Rekonvaleszenz-Coaching ist sehr individuell und wird voll und ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Nutze die Gelegenheit mit einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch deine Bedürfnisse zu klären. In meinem Coaching-Raum biete ich dir dieses Gespräch kostenlos an, bei einem Besuch in der Klinik sind lediglich meine Spesen kostenpflichtig.

Ich freue mich auf ein unverbindliches Gespräch.
 
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